晚上喝绿茶会失眠吗（喝绿茶会不会失眠）动态焦点_环球热文

2023-06-23 23:54:20 来源：互联网

(资料图)

解答：

1、晚上喝绿茶可能会导致失眠。

2、失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，但对睡眠时间和睡眠质量不满意，影响白天社交功能的主观体验。失眠主要表现为入睡困难、维持睡眠困难等。并影响白天正常的工作、学习和生活。明确病因是治疗失眠的关键，并强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育、心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。从而提高睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常的工作和生活。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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