环球讯息：荷塘公安分局组织开展心理健康团辅系列活动（第二场）

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为加强公安队伍能力作风建设，进一步做好分局民警辅警心理健康工作，缓解民警工作和生活压力，积极引导民警增强自我心理调适和压力舒缓能力，经前期精心筹划，结合实际情况，荷塘公安分局与株洲市三医院合作，策划开展从“心”启航——心理健康系列团辅活动，为分局民辅警开展专业的心理团辅活动。活动共计10场，内容形式丰富多样，有讲座、团建、心灵驿站（一对一服务）等。

6月30日，荷塘公安分局在月塘派出所组织开展心理健康团辅系列活动（第二场）——心理问题的早期识别与自我照顾专题讲座。来自月塘派出所、禁毒大队、国保大队和纪委的40余名民辅警参加，本次讲座由株洲市三医院心理护理科国家二级心理咨询师龙乂罡讲授。

讲座中，龙乂罡以专业角度解析什么是压力，并结合公安工作实际，从工作、生活、预期性等方面分析压力源以及压力对身心的影响。龙乂罡不时组织大家做一做放松训练，通过沉浸式体验，切实引导民警辅警正确认识压力，及时识别早期常见心理问题，从心理学层面掌握情绪管理和压力缓解的技巧，学会自我照顾。讲座期间，龙乂罡还认真解答了主会场听课民警提出的问题。

此次讲座语言幽默、内容丰富，放松技巧易操作，实用性强，有效地提升了民警辅警的心理健康意识和自我调适能力。很多民警辅警表示，听完讲座深受启发、受益匪浅，今后将学会自我调节、自我适应、自我减压，以更好的身体状态、心理状态和精神状态投入到各项公安工作中。

（李星）

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