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全球看热讯:酸奶什么时候喝最减肥最好_酸奶什么时候喝最减肥

2023-06-22 12:28:13 来源:互联网


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1、三个黄金时段:早晨起来喝一杯温开水,半小时后;午饭后半小时;晚饭后一小时,睡觉一小时。

2、搭配水果更佳。

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