当前热门：儿童什么时间段喝牛奶效果最佳_什么时间段喝牛奶最好

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1、"s病情分析：一般建议睡前半小时喝牛奶。

2、牛奶富含维生素B、蛋白质和钙离子。

3、睡前喝牛奶能有效地滋养神经，安神助眠，对失眠多梦有一定的调节作用。

4、如果早上喝牛奶，可能会处于困倦状态，不利于白天的生活和工作。

5、而且过敏疾病的人不建议喝牛奶。

6、因为牛奶本身属于毛发的一种，容易加重原有的过敏症状，导致全身出现红斑和丘疹。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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